Mensendieckgruppe
Mensendieckgrupper 2023
Fysioterapeut Solveig Helene Midtvedt leder mensendieckgrupper ved Lierklinikken tirsdager og torsdager høsten 2023 fra og med 24. august til og med 7. desember.
Timene er fra klokken 1900 – 2000 i våre lokaler på Dølasletta 7.
Solveig tar påmelding til sine mensendieckgrupper via mail: solmidtvedt@gmail.com
Påmeldingen er bindende og betaling pr semester.
Priser:
Trener du en gang pr uke: kroner 165,-pr time
Trener du to ganger pr uke: kroner 140,- pr time
Hva er Mensendieckgymnastikk?
Mensendieck kan beskrives som «europeisk tilpasset yoga» og passer for deg som ønsker å lære, forstå og bli kjent med egen kropp. Mensendieckgymnastikk gir deg et godt grunnlag for å bruke kroppen din i hverdagen og i annen trening. Øvelsene tilpasses dine behov og toleranse for bevegelse.
Du får individuell veiledning i gruppen.
Mensendieckgymnastikk i gruppe kan være en god kombinasjon sammen med eller etter at individuell behandling er avsluttet.
Deltakere har sagt:
«Jeg har mindre vondt i skuldre og nakke etter at jeg begynte på Mensendieck»
«Mensendieck har hjulpet meg med å puste bedre og puste med magen»
«Jeg har blitt mere bevisst på hvordan jeg bruker kroppen i det daglige»