Mensendieckgruppe
Mensendieck grupper 2025
Fysioterapeut Solveig Helene Midtvedt leder mensendieckgrupper ved Lierklinikken tirsdager og torsdager åren 2025 jan- maiTimene er fra klokken 1900 – 2000 i våre lokaler på Dølasletta 7.
Solveig tar påmelding til sine mensendieckgrupper via mail: solmidtvedt@gmail.com
Påmeldingen er bindende og betaling er pr semester.
Priser:
Trener du en gang pr uke: kroner 165,-pr time
Trener du to ganger pr uke: kroner 140,- pr time
Hva er Mensendieckgymnastikk?
Mensendieck kan beskrives som «europeisk tilpasset yoga» og passer for deg som ønsker å lære, forstå og bli kjent med egen kropp. Mensendieckgymnastikk gir deg et godt grunnlag for å bruke kroppen din i hverdagen og i annen trening. Øvelsene tilpasses dine behov og toleranse for bevegelse.
Du får individuell veiledning i gruppen.
Mensendieckgymnastikk i gruppe kan være en god kombinasjon sammen med eller etter at individuell behandling er avsluttet.
Deltakere har sagt:
«Jeg har mindre vondt i skuldre og nakke etter at jeg begynte på Mensendieck»
«Mensendieck har hjulpet meg med å puste bedre og puste med magen»
«Jeg har blitt mere bevisst på hvordan jeg bruker kroppen i det daglige»