Energibalanse kurs

ved fysioterapeut, mindfullness- og yogainstruktør Karin Jansen

Energibalanse kurs – Oppstart utsatt – Oppdatering kommer

Ønsker du bedre balanse og mer energi i livet ditt? Vil du vite hva ny forskning sier om ernæring og hjernen? Trenger du hjelp til å mestre stress i hverdagen?

På dette kurset jobber vi med teknikker som kan gi deg bedre balanse i hverdagen. Du lærer metoder for å møte stress og livsbelastninger og hvordan du kan gi deg selv egenomsorg for å få påfyll av energi. Du lærer yoga, mindfulness og energiøvelser. Kurset har fokus på helheten og du får ta del i ny forskning om ernæring, fysisk aktivitet og hjernen.

Kurset holdes på Lierklinikken, Dølasletta 7 på Tranby. Onsdager, kl 17:00 til 19:00. Oppstart i februar ved tilstrekkelig antall påmeldte. Pris: kr. 2.900,- for 6 samlinger

For informasjon og påmelding ta kontakt med Karin Jansen:
karinfysio@gmail.com / tlf: 995 20 624